Сексуальность и влияние на здоровье: вопросы и ответы | www.china-shop.biz 2023

Регулярный и приносящий удовлетворение секс, несомненно, является фактором хорошего здоровья и благополучия, как физического, так и психологического . Действительно, это фактор общего благополучия . Как это можно объяснить? Все, что вам нужно знать о пользе секса .
- Пользы от секса много 1 ‌. Это объясняется преимуществами в плане:
- физической активности при регулярных половых контактах;
- благоприятное влияние на сон и систему иммунной защиты ;
- положительные эффекты против стресса и депрессии ;
- вклад в стабильность и счастье пары .

Однако важно уточнить, что сексуальность является лишь одним из факторов хорошего здоровья и что ее одной недостаточно.

Он не может заменить другие факторы, такие как:
- Здоровое и сбалансированное питание .
- Более последовательная физическая активность .
- Соблюдение потребности во сне .
- Ограничение потенциально вредного потребления (табак, алкоголь, наркотики).
- Чувство любви и понимания , качество привязанности к своему партнеру.
Основываясь на нескольких часто задаваемых вопросах, мы предлагаем здесь оценить преимущества секса для физического и психического здоровья и указать его связь с другими детерминантами здоровья.
Сексуальность и физическое здоровье
Как и любая физическая активность, занятия любовью полезны для тела, особенно для сердечно -сосудистой системы (напряжение, расширение артерий и т. д.).2‌Занятия любовью уменьшают стресс и риск депрессии , которая часто связана с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.
Польза от секса также хороша для морального духа с точки зрения самооценки , удовольствия и признака крепкого здоровья пары . Оказывает положительное влияние на субъектов с проблемами сердца . Таким образом, после сердечного приступа продолжительность жизни и качество жизни лучше у субъектов, сохранивших регулярную половую жизнь.